为进一步深化我院心理育人工作成效，提升大学生心理健康素养，增强体育“强”心效果，卡洛理工国际学院于10月29日开展了“动感青春，心灵护航”篮球、足球友谊赛，活动通过精心组织，广泛宣传，同学们积极响应，各年级积极组队，参加本次活动。

本次联赛创新性地将体育竞技与心理健康教育有机结合，通过由易到难的赛事安排，为学生搭建了循序渐进的运动交流平台。基础训练阶段由教练教授运球、传球等基础技能，学院心理专干叶子老师通过“情绪温度计”小游戏引导学生认知自身心理变化；进阶竞赛环节中，篮球“压力对抗赛”将限时投篮、团队答题相结合，足球赛场开展“信任传球”、“逆境翻盘”等主题训练，赛后组织“复盘分享会”，引导学生分享失利时的心理变化，探讨挫折中保持积极心态、加强团队协作的方法。

此次活动不仅是一次体育技能的较量，更是一次心灵的交流和成长。它让学生们在运动中释放压力，在竞争中学会合作，在挑战中提升自我，有效地促进了学生的全面发展和心理健康。